 |
| Manfaat dari Masker Alpukat |
Kecantikan dan kesehatan tidak terlepas dari kita tentunya bukan ?? Manfaat alpukat berbagai dari manfaat yang dapat dirasakan bagi kecantikan maupun kesehatan. Ternyata tanpa kita sadari buah alpukat memiliki manfaat luar biasa mencegah penyakit dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Kandungan gizi yang terdapat dalam buah alpukat memiliki kandungan lemak tunggal yang tinggi, ini artinya lemak baik yang dianggap dapat mengurangi kolesterol dalam darah, dan membantu mengurangi resiko struk juga penyakit jantung.
Manfaat yang tak kalah pentingnya dari buah alpukat mengandung protein yang baik jauh dari buah-buah yang lain, kandungan gula yang rendah, juga mengandung mineral, serat dan vitamin yang dibutuhkan tubuh kita. Manfaat lainnya yaitu untuk kecantikan, karena buah yang banyak mengandung vitamin sangat baik untuk wajah kita tentunya.
Dalam hal ini buah alpukat dapat dijadikan senjata untuk yang ingin kulit wajah cerah alami serta kencang. Berikut caranya.
* Menghaluskan Wajah
Buah alpukat kaya akan vitamin E yang berguna mengurangi penuaan diwajah seperti keriput diarea mata dan garis-garis halus diwajaj. Dengan alpukat dapat teratasi dengan mudah, caranya siapkan buah alpukat matang, lalu pisahkan buah berserta kulit dengan bijinya. Ambil bagian buah dagingnya saja, lalu di haluskan. Bisa menggunakan sendok dan wadah atau dengan bantuan blender. Ada baiknya sebelum masker dengan alpukat bisa menguapkan wajah dengan air mendidih fungsinya membuka pori-pori dalam wajah agar masker meresap dengan sempurnah. Balurkan ke seluruh wajah masker alpukat, atau diberi tambahan
perasan jeruk nipis. Diamkan selama 30menit. Lalu bersihkan wajah dengan air hangat, keringkan dengan handuk dengan lembut.
Masker alpukat bisa d aplikasikan setiap hari agar hasil nampak maksimal. Manjadikan
kulit halus dan kencang secara alami.
* Mengurangi Rambut Rontok dan Kusam
Ternyata tidak hanya wajah yang membutuhkan perawatan extra, akan tetapi rambut perlu perawatan, sehingga terhindar dari rambut yang kusam juga rontok. Banyak faktor yang mengakibatkan rontok dan kusam diantaranya terlalu sering terpapar sinar matahari, atau kurangnya asupan vitamin ke rambut, yang menyebabkan akar rambut mudah rapuh. Jangan kawatir masker alpukat dapat mengatasinya, caranya cukup menyiapkan buah alpukat matang ambil bagian daging buah, lalu haluskan. bisa ditambahkan dengan yogurt rasa netral kedalam masker alpukat. Oleskan pada rambut yang sudah dibasahi terlebih dahulu. Diamkan masker alpukat selama 30menit. Bilas dengan air hangat sampai bersih. Bersihkan kembalo dengan shampo. Rasakan rambut yang lembut dan berkilau alami. Lakukan masker alpukat untuk rambut ini 2 hari sekali. Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
* Alpukat untuk Diet
Sudah pasti tentunya tubuh juga perlu diperhatikan. Wanita mana yang tidak menginginkan tubuh dengan berat proposional dan kadang kala kesulitan menemukan
cara diet yang tepat
untuk mengurangi nerat badan secara alami. Dengan tips berikut bisa membantu anda mengurangi nafsu makan, Konsumsi
buat alpukat sebelum makan, bisa secara teratur pagi, siang, sore dan juga malam. Makan buahnya jauh lebih baik ketimbang dibuat jus ya. Karena alpukat bersifat mengenyangkat, jadi saat pas jam makan siang contohnya anda tidak akan makan banyak. Banyak lainny
tips mengurangi nafsu makan bagi yang ingin diet.
Sudah tau begitu banyak manfaat yang didapat dari buah alpukat, dari manfaat kesehatan, kencantikan tentunya. Semoga tips diatas bermanfaat dan dapat dipraktekan di rumah. Intinya anda harus tetap bersabar dan lakukan dengan rutin . Selamat menlanjutkan aktivitas. Semangaattt ..